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• 멘탈이 강한 사람들의 특징

  1	나유정(@tjsdlswkd1) 2017-03-22 04:11:50

멘탈이 강한 사람들의 특징
 
 
1. 환경이나 주변을 탓하지 않는다.
처한 환경에 대해 한탄하거나 남들이
그들을 어떻게 대하는지에 대해 서운해하느라
허송세월을 보내지 않고 삶이 항상 쉽거나
공정하지 않다는 것을 이해한다.
 
2. 정신력을 낭비하지 않는다.
다른 사람에게 휘둘리지 않으며,
자신도 남을 휘두르지 않는다.
자신의 감정을 컨트롤할 수 있기 때문이다.
 
3. 변화가 두려워서 피하지 않는다.
불평을 하기보다 변화에서 긍정적인 면을 찾고,
그것을 유연하게 대처하는 방법을 찾는다.
그들은 변화는 피할 수 없는 것이며,
자신들은 그 변화에 적응할 능력이 있다고 믿는다.
 
4. 자신이 컨트롤하지 못하는 일에 에너지를 낭비하지 않는다.
교통체증 등에 불평하지 않고 그 안에서
할 수 있는 일을 찾고 컨트롤 가능한 것에 집중한다.
 
5. 남의 기분을 맞춰주는 것에 스트레스 받지 않는다.
그들은 자신이 항상 모든 사람의 기분을
맞춰줄 필요가 없다는 것을 안다.
그들은 친절하고 공정하기 위해 노력하지만,
다른 사람들이 자신에게 예의를 갖추지 않으면
그들도 친절하게 대하지 않는다.
 
6. 예상된 문제점을 피하지 않는다.
그들은 무모하거나 어리석은 위험에
뛰어들지 않고 대신 예측된 위험을
감수하는 것은 마다하지 않는다.
 
7. 과거에 머무르지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은
지나간 시간 속에 머무르면서
그때 일이 달랐으면 좋았을텐데..하며
시간을 낭비하지 않는다.
 

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나유정

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